Con más de 9 años de experiencia en consulta presencial y online, me apasiona acompañar a las personas en su educación nutricional y mejorar su relación con la comida.
Aunque estoy especializada en alimentación vegetariana y vegana, atiendo a personas que no lo sean ni quieran serlo.
Apuesto por un enfoque NO pesocentrista (Salud en todas las tallas – Health at Every Size) y promoviendo confianza corporal .
No creo en las dietas, y es por eso que trabajo con Alimentación Intuitiva, así como Mindful Eating (Comer con atención plena)
Confío en que cualquier cambio o decisión que tomemos hacia nosotros, sea desde el amor, y no desde el odio.
Tengo la inmensa suerte de contar con un equipo propio de psicólogas, terapeuta menstrual y entrenadora personal, para ayudarte a sanar tu relación con la comida, cuerpo y acercarte a la salud en su concepto más amplio, con compasión y amabilidad.
Debes saber que en nuestro equipo no llevamos procesos de pérdida de peso intencional. Creemos que la salud es mucho más que el peso y es por ello que no podemos ni queremos prometer que, abordando la salud tu cuerpo vaya a hacerse más pequeño.
Alternativa vegetal a platos de toda la vida.
La socca es una especie de crepe hecha con harina de garbanzos, ésta además lleva proteína en polvo.