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Coronavirus: sueño y descanso

Éstos días, dónde nuestras rutinas diarias, exposición solar, deporte y estado de ánimo se van a ver afectados, es posible que también notemos cambios en nuestro sueño y descanso nocturno. Para intentar evitar que ésta situación incómoda, ayer hice un directo en instagram con mi compañera de trabajo Sandra, terapeuta Leer más…

Por arantzamunoz, hace
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20 ideas hogareñas para éstos días

Antes de nada, me gustaría enviaros mucho ánimo para éstos días.  Es una situación compleja de gestionar, en según qué casos, e iniciativas como ésta o la de muchas otras personas en redes sociales, están para acompañarnos, sostener y ofrecer lo que podemos aportar para hacer éstos días más amenos. Leer más…

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