Funcionamiento consulta online
La primera consulta, es una entrevista, dónde nos conocemos mutuamente. Mi función aquí es escucharte, conocerte y saber:
- De dónde vienes: ¿Has acudido a profesionales de la nutrición antes? ¿Has padecido alguna patología? ¿Antecedentes familiares?
- Dónde te encuentras: ¿Cómo es tu día a día? ¿Tienes tiempo para cocinar? ¿Te gusta hacerlo? ¿Qué gustos o aversiones debo tener en cuenta?
- Hacía dónde quieres dirigirte: ¿Qué te ha motivado a acudir a la consulta? ¿Qué objetivos tienes?
En ésta consulta NO recibirás un plan nutricional.
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En la segunda consulta, te hago entrega del material creado para ti de forma personalizada.
Resolveremos cualquier duda, y una vez finalicemos la consulta, empieza el trabajo por tu parte.
En las consultas de seguimiento , analizaremos cómo te has sentido con las herramientas entregadas.
Valoraremos tu bienestar físico, anímico/vitalidad, tus digestiones, energía, sueño, adherencia, adaptabilidad y flexibilidad a todo lo aprendido.
En algunas sesiones, puedo recomendarte hacer algún ejercicio práctico o vivencial.
Según tus objetivos y evolución, iremos añadiendo herramientas, que podrás aplicar de ahora en adelante. Es posible, incluso, que en alguna visita, ni si quiera te entregue nada, y trabajemos en vivo, y puedas reflexionar sobre ello hasta nuestro siguiente encuentro.
Recuerda que la finalidad del asesoramiento es empoderarte y que adquieras autonomía y seguridad en ti mismo.
Entre consultas, podremos seguir en contacto por E-mail o WhatsApp si lo necesitas.
El tiempo de las consultas son para ti, por lo que cualquier material personalizado, lo elaboraré a posteriori de éstas, y te lo enviaré por e-mail junto con un resumen de lo que hemos trabajado en esa consulta y otros recursos que puedan serte de utilidad (libros, podcasts, recomendaciones de películas/documentales, listas de reproducción, ejercicios de meditación o, contactos de otros profesionales si fuese necesario…)
Ésto te permite llevar un registro, no sólo del material que te entrego, si no de los aspectos que trabajamos en cada consulta.
Consulta Online
El asesoramiento on-line permite, a personas con poca disponibilidad para desplazarse, con vida ajetreada, trabajos en horarios no convencionales, y otras situaciones complicadas, seguir teniendo la posibilidad de recibir asesoramiento dietético personalizado allá donde estén.
Nuestras herramientas online
Google Meet
Plataforma de videoconferencia en directo dónde se llevan a cabo las consultas para poder vernos cara a cara, exactamente igual que si estuviésemos en la consulta presencial.
Al reservar y agendar cita se te facilita un link para acceder, es gratis
Correo electrónico
Para cualquier tema relacionado con las consultas (material a enviar, cambiar citas, preguntar dudas extensas) siempre usaremos el correo electrónico.
¿Qué necesito para el asesoramiento on-line?
Ordenador o teléfono
con conexión a Internet, webcam o cámara delantera, así como micrófono y altavoces. Es importante estar conectado mediante cable, o si usas Wi – Fi. asegurarte que tienes buena señal.
Entorno seguro y agradable, con intimidad
Es posible que en consulta se toquen temas delicados, y que preferimos conservar en nuestra privacidad, aun compartíéndolos con el profesional que te guíe. Evita espacios con más gente para nuestras sesiones..
Google Meet
Acceso a un proveedor de email (Yahoo, Hotmail, Gmail, Outlook).
¿Necesito Báscula, cinta de medir o algo especial?
No, en Arantza Muñoz no monitoreamos el tamaño o forma corporal de los pacientes.
Precio y condiciones
