Conoce a Cristina | Dietista No Centrada en el Peso | Nutrición Compasiva y Alimentación Intuitiva
Cristina es dietista y mi mano derecha en la consulta de nutrición compasiva. Atiende online en todo el mundo, acompañando a personas que desean mejorar su relación con la comida y el cuerpo desde un enfoque libre de dietas, pesocentrismo y culpa.
Te dejo que la conozcas con sus propias palabras:
«Soy Cristina, dietista no centrada en el peso, con experiencia en nutrición clínica y especializada en alimentación intuitiva.
Como muchas personas, yo también he atravesado un trastorno de la conducta alimentaria (TCA). Durante mi proceso de recuperación, comprendí que la salud va mucho más allá del culto al cuerpo o la estética, que la comida no es el enemigo y que la diversidad corporal existe y es hermosa.
Por eso, mi trabajo hoy se basa en promover la aceptación corporal, el amor propio y la salud en todas las tallas (HAES®). Acompaño a quienes están cansadas de las restricciones, el control constante o la culpa asociada a la comida.
Mi enfoque se centra en ayudarte a reconectar con las señales de tu cuerpo, escuchar tu hambre, tu saciedad y tus necesidades, dejando atrás la mentalidad de dieta y la demonización de los alimentos.
Creo que la salud real se construye con hábitos sostenibles, no con tallas ni números en la báscula. Es momento de alejarnos de los estándares irreales que impone la cultura de dieta. Quiero ayudarte a dejar la guerra con tu cuerpo, porque nadie cuida lo que odia. Volvamos a querernos, a disfrutar, a descubrirnos y, desde ahí, cuidarnos de verdad.
¿Empezamos?»
Cristina forma parte de un equipo multidisciplinar que trabaja desde una mirada antigordofobia, neuroafirmativa y compasiva, ofreciendo un espacio seguro para sanar la relación con la comida y el cuerpo sin recurrir a dietas ni promesas vacías. Atiende online a personas de cualquier parte del mundo.
