Herramientas

Coronavirus: sueño y descanso

Éstos días, dónde nuestras rutinas diarias, exposición solar, deporte y estado de ánimo se van a ver afectados, es posible que también notemos cambios en nuestro sueño y descanso nocturno. Para intentar evitar que ésta situación incómoda, ayer hice un directo en instagram con mi compañera de trabajo Sandra, terapeuta Leer más…

Por arantzamunoz, hace